سعر اوميجا 3 المصري والمستورد والفرق بينهما وفوائد كبسولات اوميجا 3 بلس بالتفصيل

إذا كنت تهتم بصحتك، فمن الضروري تناول الأوميجا 3، الذي يتوفر بكثرة في الأسماك. يمكنك تناول مكملات زيت السمك أوميغا 3 أو استهلاك السمك الطازج للحفاظ على صحتك. هناك أنواع عديدة من الأوميجا 3، بما في ذلك المصري والمستورد، لذا يمكنك اختيار ما يناسب ميزانيتك. نوضح لك في ما يلي الفرق بين اوميجا 3 المصري والمستورد بالتفصيل.

الفرق بين اوميجا 3 المصري والمستورد

لا شك أن حبوب الأوميجا 3، سواء كانت محلية أو مستوردة، تلعب دوراً مهماً في حماية الجسم من الأمراض. وقد نصحت أخصائية التغذية ريبيكا غاوثرون بالقول: "أنصح البالغين بتناول ما يتراوح بين 250 ملليغرام و500 ملليغرام من الأسماك والمأكولات البحرية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب". وعند النظر إلى الشركات المنتجة، نلاحظ وجود اختلافات كبيرة بين النوع المصري والنوع المستورد، ولا يوجد أي علاقة بينهما. والاختلافات بين أوميجا 3 المصري والمستورد هي كالتالي:

•  الفرق بين اوميجا 3 المصري والمستورد يبدأ سعر العلبة المحلية في مصر من 32 جنيهاً، بينما يبدأ سعر العبوة المستوردة من 12 دولاراً، حيث تحتوي العبوة على حوالي 90 كبسولة. وبالتالي، يكون سعر المنتج المصري أقل بكثير من سعر المنتج المستورد نظراً لجودته وتكاليف الشحن والجمارك.
• تتسم الرقابة على النوع المستورد بالصرامة من حيث مكونات التصنيع وطريقة الإنتاج، بالإضافة إلى ضمان احتفاظ الكبسولات بفوائدها ليتمكن المستخدم من الحصول على جميع الفيتامينات وسهولة امتصاصها في الجسم. وهذا هو الفارق الرئيسي بين أوميغا 3 المصري والمستورد.
• لا يُفضل تناول النوع المصري من كبسولات الأوميجا 3 لمرضى السكري إلا بعد استشارة الطبيب المختص، وذلك لأنهم يعانون من ضعف امتصاص هذه الكبسولات، مما قد يؤدي إلى زيادة مستوى الجلوكوز في الدم.
• نسبة الأوميجا 3 النباتي في الأنواع المستوردة منخفضة جداً، حيث يكون معظمها من مصادر حيوانية. بينما في النوع المصري، فإن نسبة أوميجا 3 من المصادر النباتية تكون أعلى بكثير مقارنة بالنسبة من المصادر الحيوانية، مما يقلل من الفائدة المرجوة من تناوله.

فوائد كبسولات اوميجا 3 بلس

• يساعد على خفض ضغط الدم.
• يقلل من الدهون الثلاثية في الدم.
• يساهم في تقليل الالتهابات الناتجة عن التهاب المفاصل في حالة الروماتويد.
• يساعد على تعزيز وظائف المخ والعين،
• يساهم في الوقاية من الخرف، والاكتئاب، والربو، والصداع النصفي، وداء السكري.
• يساهم في تقليل المخاطر والوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية.

جرعة فيتامين اوميجا 3 بلس

• يجب عليك استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول الدواء.
• جرعة الدواء قد تختلف من حالة لأخرى

طريقة استعمال اوميجا 3-6-9

• تعطى كبسولة واحدة ثلاث مرات يومياً.
• ينبغي أخذ الكبسولات مع الوجبة لتقليل الأعراض الجانبية التي تؤثر على المعدة والأمعاء.

الأعراض الجانبية لدواء omega 3 plus

يمكن أن تؤدي كبسولات أوميجا 3 إلى ظهور بعض الآثار الجانبية مثل:

 أوميجا 3 المصري 

تستخرج الأوميغا 3 المصرية بصفة عامة من الأسماك مثل السردين، الرنجة، الماكريل، وسمك السلمون، تمامًا كما هو الحال في الكبسولات العالمية التي تحتوي على كميات كبيرة من هذه الأحماض، مما يسهم في نضارة البشرة والحفاظ على العظام والعضلات من الالتهابات، كما تعزز نمو الشعر وتمنع التجلطات. لكن الاختلاف يكمن في طريقة التصنيع ومعايير الجودة والإشراف بشكل عام. ومن مكوناتها:

• الأحماض الدهنية DHA وEPA-3، وهي مستخرجة من الأنواع السمكية التي تم ذكرها سابقاً.
• تُعتبر بعض الزيوت المستخرجة من البذور النباتية، مثل حمض الليونيك الموجود في بذور فول الصويا، وبذور الشيا، والجوز، وبذور الكتان، من المصادر الممتازة للأوميجا 3. حيث توفر ملعقة صغيرة من هذه البذور للجسم الكمية المطلوبة يومياً منها.

توجد أنواع متنوعة من أوميجا 3، وسنذكر أفضلها المتوفرة في مصر:

• كبسولات الامتصاص السريع سهلة الهضم وسريعة التأثير وتحقق نتائج رائعة، وهي كبسولات (ULTRA OMEGA3) مصنوعة ومعبأة في زجاجات للحفاظ عليها من التلوث، وتتوفر في العديد من الصيدليات.
• النوع الثاني (Muscle Pharm) يتطلب تناول كبسولة واحدة يومياً، حيث إنها كبسولات عالية التركيز. يُعزى ذلك لارتفاع نسبة الأوميجا 3 فيها وكذلك احتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأحماض الأمينية.
• النوع الثالث من أفضل الأنواع هو كبسولات (Arctic Pure Altar) التي تتكون من زيوت نباتية ذات جودة عالية وزيوت سمكية. تمتاز هذه الكبسولات بقدرتها على الحفاظ على مكوناتها داخلها، مما يجعلها الأكثر طلباً ومبيعاً.
• زاندروس هو النوع الرابع، ويبلغ سعره 32 جنيهاً، ويأتي على شكل كبسولات جيلاتينية.

أوميجا 3 المستورد

ينصح باحثو جامعة كارديف في بريطانيا مرضى التهاب المفاصل بتناول كبسولات زيت السمك الغنية بالأوميغا 3 والأحماض الأمينية التي تُعتبر ضرورية لتكوين مفاصل العظام. هذه المفاصل تتكون من أنسجة تحمي العظام وتقيها من التآكل الناتج عن الاحتكاك. أعلى تركيز لهذه المواد يتواجد في سمك القد الذي يُستخدم لصنع كبسولات زيت السمك المستوردة.

يحتوي أوميغا 3 المستورد على نسبة عالية من مصدر حيواني، لذا يُنصح بتناوله بشكل كبير.

المنتج الأمريكي (أوميغا 3) متاح في جميع أنحاء العالم عبر مواقع التسوق الإلكترونية، وأحد أبرزها هو موقع سوق.كوم التابع لشركة Madr Lab. يتكون المنتج من مزيج من بذور الكتان وزيت نبتة لسان الثور، ويُنصح بتناول كبسولة واحدة يومياً فقط، حيث أن العبوة تحتوي على تسعين كبسولة وتكفي لمدة شهر ونصف.

يتوفر أيضاً عبوة في مصر بسعر 390 جنيه مصري تحتوي على 120 كبسولة، وتكفي لمدة شهرين.

من أنواع الأوميجا 3 المستوردة أيضًا مكمل ألترا، الذي يتميز بمحتوى عالٍ من المصدر الحيواني. تحتوي كل كبسولة على 750 ملليجرام من أوميجا 3، وسعرها 14 دولار، ويمكن شراؤها من مواقع التسوق الإلكتروني.

الفرق بين أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس

يتناول الناس حبوب أوميجا 3 أو أوميجا 3 بلس لتعويض النقص في تناولها من نظامهم الغذائي، حيث تتوفر بكثرة في الأسماك وبعض الزيوت النباتية. لكن ما هو الفرق بين أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس؟

حبوب الأوميجا 3 بلس تشبه حبوب الأوميجا 3 لكنها تحتوي على نسبة أعلى من الاستخلاص، وقد تُضاف إليها زيوت غنية مثل زيت جنين القمح بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من الأوميجا 3.

تحتوي عبوة الأوميجا 3 بلس على 20 كبسولة جيلاتينية، وهي متاحة بكثرة في الصيدليات المصرية بسعر 45 جنيهاً.

يفضل تناول الجرعات مع الوجبات بدلاً من تناولها على معدة فارغة، ونشير إلى أن الجرعة الموصى بها للبالغين الأصحاء هي ثلاث كبسولات في اليوم.

يجب على الأطفال والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل تناول حبوب زيت السمك للتأكد من ملاءمتها.

ما هو سعر اوميجا 3 المصري والمستورد ؟

ما هو سعر اوميجا 3 بلس المستورد ؟

كم حبة أوميغا 3 في اليوم ؟

يتم تناول كبسولة ٣ مرات فى اليوم.

فيتامين اوميجا 3 والحساسية

ما افضل علاج اوميجا 3 للاطفال ؟

• هيربالاند اوميجا 3 للأطفال جيلي
• اوميجافيت اكياس
• ايفالكس شراب

ما أفضل نوع اوميجا 3 في مصر ؟

اوميجا سيف كبسولات

زاندروس اوميجا 3

مارنيز اوميجا 3

ليمتلس اوميجا 3

سوبر أوميجا كبسولات

إنفينيتي أوميجا ار اكس.